Je benoemt het vast weleens aan: een mooie huid komt niet alleen van buiten maar ook van binnenuit! Een gezond leefpatroon, voldoende beweging, genoeg water drinken maar ook bewuste voeding draagt hieraan bij.
In een seizoen waarin we soms in een dipje kunnen schieten is een extraatje voor de meeste mensen mooi meegenomen, daarom voegen we in de Happy Touch Treatment een supergezonde smoothie toe; met Chi Bio Spirulina poeder! Of kneus de Bio Spirulina tabletten.
Spirulina is een blauwgroen algje en bestaat van nature uit meer dan 80 voedingsstoffen.
De vitaminen in Chi Bio Spirulina
- Vitamine A helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit, bij het behoud van een normaal gezichtvermogen en is goed voor de slijmvliezen in de darmen en in de longen.
- Bètacaroteen is een voorloper van vitamine A, dat de normale werking van het immuunsysteem ondersteunt.
- Vitamine B12 ondersteunt het energieniveau en draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de vermindering van vermoeidheid.
- Vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling en tot de instandhouding van normale botten.
Recept: Spirulina Smoothie
Benodigdheden:
- 2tl Chi Bio Spirulina
- 500 ml sinaasappelsap
- scheutje kokosmelk
- 200 gram ananas
- 1 hele banaan
Super simpel! doe alle ingrediënten in een blender of gebruik een staafmixer en maak de smoothie!
Met dit recept heb je zo'n 4 kleine smoothies.
Tip: in de koelkast kun je deze smoothie 24 uur vers houden en serveren.